基本應急包裡應該放什麼？

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本文作者:Stella.S 人人都知道應該在災害來臨前準備好應急包。但知道要準備一個包是遠遠不夠的，應急包裡的物品該如何取舍是個十分重要的問題，既要方便攜帶，又要滿足基本生存需

本文作者:Stella.S 人人都知道應該在災害來臨前準備好應急包。但知道要準備一個包是遠遠不夠的，應急包裡的物品該如何取舍是個十分重要的問題，既要方便攜帶，又要滿足基本生存需求。我們編譯瞭美國聯邦應急管理署（FEMA）的基本應急包物品清單，為大傢預防災害、減小災害帶來的影響提供參考。 基本應急包中應有： 水，每人每天4升左右的飲用和衛生用水； 至少可供三天食用的不易腐敗的食物； 電池供電或手搖式的收音機及備用電池； 手電筒及備用電池； 急救包； 過濾污染空氣用的防塵面罩； 建立臨時避難所用的塑料板和寬膠帶； 濕紙巾和垃圾袋； 用於關閉設施用的扳手或鉗子； 開罐器； 本地地圖； 手機、充電器和充電寶。 在基本應急包外，可以考慮添加以下物品： 處方藥和備用眼鏡； 嬰兒食品和尿佈； 寵物食品和寵物額外需要用的水； 現金和零錢； 重要的傢庭文檔，例如放在防水便攜盒中的保險文件的副本、身份證明、銀行帳戶記錄、緊急聯系人的聯系方式； 應急參考材料，例如急救手冊和政府機構發佈的免費信息； 為每個人準備睡袋和暖和的毯子，如果氣候寒冷，考慮多準備些被褥； 全套的換洗衣物，包括長袖襯衫、長褲和結實的鞋子。如果氣候寒冷，考慮多準備些衣物； 傢用氯漂白劑和滴管——用九份水兌一份漂白劑，可以將漂白劑當作消毒劑使用；在緊急情況下，4滴常用傢庭漂白劑兌約1升水可作為水處理措施，但不要使用帶香味、有清潔功效或不褪色型的漂白劑； 滅火器； 裝在防水容器中的火柴； 女性用品和個人衛生用品； 餐具、紙杯、盤子、紙巾和塑料器皿； 紙和筆書、遊戲或其他供兒童娛樂的用品。 應急包的存放位置： 準備好至少可供72小時使用的食物、飲食和其他物資； 應急包應該存放在固定、全傢人都知道、緊急情況下易拿到的位置； 如果有傢庭避難所，可以考慮準備可供兩周食用的食物。 準備好至少可供24小時使用的食物、飲食和其他物資； 常備一雙方便走路的鞋子； 應急包應該存放在隨手可以拿到的位置，所有物資都放在一起。 車上的應急包應包括以下物品： 連接電纜； 手電筒和額外的電池； 急救包和必要藥品； 含蛋白質的食物，罐頭水果和便攜的開罐器； 為每個人和寵物攜帶的水； 能收聽交通報告和緊急信息的收音機； 增強輪胎抓地力的沙子或貓砂； 保暖衣服、手套、帽子、耐用的靴子、夾克以及供換的衣物； 毯子或睡袋。 除此之外，也可考慮在車上準備： 充滿電的手機和充電器； 信號燈反射； 如果有小孩，準備小孩的奶粉和紙尿褲； 關於具體應該如何選擇放入應急包的食物種類、如何保存和處理飲水等問題，我們將繼續編譯FEMA的其他指南，請大傢繼續關註後續內容。 更新：食物篇 準備至少足夠三天食用的不易腐爛的食物 選擇自己和傢人能吃下的食物 不要選擇吃後容易口渴的食物 不要忘記自己和傢人的特殊飲食需求、禁忌 災害發生後，燃氣和電力中斷很可能會持續數日。儲存不需要冷藏、烹飪、加水和其他準備的食物 不要忘記餐具和開罐器​​ 推薦攜帶的食品： 不要吃變形、膨脹或腐蝕的罐頭中的食物，就算食物看起來沒有問題也不行 不要吃有異味或外觀異常的食物 ​如何烹飪： 在斷電的情況下可以使用暖鍋或篝火烹飪食物 煤爐和野營爐隻能在室外使用 罐頭食品不加熱也可以吃 要烹飪罐頭中的食品，先撕掉標簽，徹底清洗和消毒罐頭，在開始加熱前打開罐頭 斷電條件下如何管理食物儲備 準備一個冰箱溫度計 準備幹冰，確保自己知道幹冰存放的位置 準備夠幾天食用的無需烹飪或冷藏的速食食品 盡量少開冰箱門 如果冰箱門保持關閉狀態，其中的食物可以冷藏大約4小時 冰箱溫度應該保持在4攝氏度或以下，才能安全地儲存食物 一旦電力恢復： 測量冰箱內的溫度 若冰箱內有溫度計，來電時馬上檢查溫度。如果溫度在4攝氏度或以下，食物就是安全的，可以再次冷凍。如果冰箱內沒有溫度計，要單獨檢查每一包食物，確認是否安全。不能依賴外觀或味道，如果食物仍含有冰晶，則可以安全冷凍或烹煮。 如果斷電時間不超過4小時，則冰箱內的食物安全 如果溫度高於4攝氏度已達兩小時，扔掉任何容易腐爛的食物：肉、蛋、魚、打包食品 使用幹冰： 正常情況下，不要把幹冰保存在冰箱裡。如果冰箱運轉正常，幹冰會導致冰箱過冷而停止工作。但如果斷電時間較長，幹冰是保證食物低溫的最好方法。 11公斤幹冰就可以讓280升的冰箱保持冷凍3到4天 保證幹冰不直接接觸食物 處理幹冰時註意防護，為避免凍傷，戴上幹燥的厚手套 食物方面​最重要的原則是：看起來可疑的，一律扔掉。 請大傢繼續關註應急包準備方面的內容。（編輯：Calo） 2015-08-13 19:33 克莉絲緹娜 感覺可以參考一下懷斯曼生存手冊，食物肯定選擇保存期長且高能量的，包內還可以再放上一個閃光燈便於救援人員搜尋，上面似乎也沒有提到燃料。生火工具是越多越好（前提是安全存放），火柴，打火棒和放大鏡都可以裝進去。話說竟然沒有提到套套，一般應急用品裡都會提到的來著，這東西彈性很好可以用作水袋，而且最大的好處在於它幾乎不占位置 2015-08-13 18:53 Michael Kors 白色包及MK.103 對於“取火”這方面，我覺得簡單學習下打火棒的使用非常有必要。 打火棒體積小，不怕水，攜帶沒有危險性，又不容易損壞，為什麼要帶火柴呢？ 2015-08-13 19:33 克莉絲緹娜 感覺可以參考一下懷斯曼生存手冊，食物肯定選擇保存期長且高能量的，包內還可以再放上一個閃光燈便於救援人員搜尋，上面似乎也沒有提到燃料。生火工具是越多越好（前提是安全存放），火柴，打火棒和放大鏡都可以裝進去。話說竟然沒有提到套套，一般應急用品裡都會提到的來著，這東西彈性很好可以用作水袋，而且最大的好處在於它幾乎不占位置 2015-08-13 19:43 果核honey 那什麼，前幾天寫過一篇英語完形填空，上面寫瞭一個小故事，也是關於應急包的，最後一傢子誰都沒動用，應急包成瞭一傢子的精神支柱，我就隻有一個問題：食物放那麼久，為什麼不變質？還有，需要定期更換食物嗎？萬一災難會在很久很久以後發生的話。 2015-08-13 19:47 符拉基米爾同志 引用@飛翔的心_18996 的話：食品墻裂推薦09單兵自熱食品加熱簡單，儲存時間久，營養全面，熱量高 09式單兵自熱食品有個缺點，加熱食品時會浪費很多水（不過可以用污水對吧 一直很感興趣好不好吃，不知道層主吃沒吃過。 ps：代餐營養液Soylent也是個不錯的選擇（不是做廣告 2015-08-13 19:48 克莉絲緹娜 引用@果核honey 的話：那什麼，前幾天寫過一篇英語完形填空，上面寫瞭一個小故事，也是關於應急包的，最後一傢子誰都沒動用，應急包成瞭一傢子的精神支柱，我就隻有一個問題：食物放那麼久，為什麼不變質？還有，需要定期更換食物嗎？萬一... 食物肯定是要定期更換的，包括藥品甚至工具也一樣，誰也不想在關鍵時刻發現手上的工具零件生銹瞭。一般來說在食物接近保質期限的時候更換，換下來的當這幾天的正餐就可以瞭 2015-08-13 20:28 夢鈾 一大堆可有可無的東西，這哪裡叫應急包？應該叫應急箱還差不多。 2015-08-13 20:32 貓爪印兒 如果能活著逃出來，那麼食物、醫療都不會是太大的問題。被困的時候才是最難熬的。"基本應急包”和“車上”那個比較實用。 以生存技巧為依據，學會就地取材。 2015-08-13 20:59 安室十三 把幹冰放到冰箱裡，不會因為幹冰升華後體積過大而爆掉嗎？ 2015-08-13 21:06 PMX-12 自熱真心不咋好 明天露營主食都是自熱......... 2015-08-13 21:42 BetaMonster “建立臨時避難所用的塑料板和寬膠帶”這得占多大的空間啊？應急包就應該放最緊急的，這個明顯不是。 2015-08-13 21:48 YoungPumpkin 引用@卅貓 的話：願聞其詳具體是什麼物品？ 我隻是想想，你看這個清單這麼多東西，而且食物和水還得定期更新。還占好多地方。 2015-08-13 22:16 明石先生 引用@BetaMonster 的話：“建立臨時避難所用的塑料板和寬膠帶”這得占多大的空間啊？應急包就應該放最緊急的，這個明顯不是。 這裡的“應急包”指的很可能是手提式大型工具包，美國人的應急撤離計劃大都是以傢用汽車為核心來設計的，所以他們可以不太考慮雙肩背包的容量或者人的負載能力。 2015-08-13 23:13 草泥馬之怒 越追求全面越不實用 應控制在七八公斤內,單人背著毫無壓力為宜 從上述物品看,遠遠超過瞭這個重量 2015-08-14 00:07 攝狼阿牛 好好向貝爺學習，最緊急的情況下，一把刀，一根打火棒足以應付短時間內的生存需要，前提是腦袋足夠聰明；人類的進化過程還不是從一無所有的生存到現在的物質富裕；難道你想告訴我你的腦袋還不如原始人的腦袋聰明？

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