Tuesday, March 13, 2018

海投瞭那麼多簡歷,通過哪些途徑申請職位最有效?

傢在海投簡歷的時候,經常會手足無措。

不知道哪些職位該申,哪些職位申瞭也是浪費時間。

如何在千千萬萬個職位中選出最適合你的職位進行申請,哪些平臺最有效果?

北美工程師求職顧問這期微視頻告訴你該怎麼做。

溫馨提示:請在WIFI環境下觀看!

強烈推薦給正在求職的你。如果手機瀏覽還不夠清晰,那就快戳主頁www.office-hour.com 在電腦上觀看高清視頻!

本期內容回顧

網申渠道:根據效果從好到壞依次為學校求職網站、目標應聘公司網站、LinkedIn、海投網站(Indeed、Monster等)。每個網站使用方法不同,申請職位意向不同。

搜索技巧:Keyword盡量多元化;並且不要拘泥於隻申請fulltime或者internship。申請職位的2個原則究竟是什麼?

求職微課:

第一期:什麼樣的簡歷可以100%讓你拿到offer(上)

第二期:如何在career fair上一舉拿到面試(上)

第三期:如何在career fair上一舉拿到面試(下)

第四期:什麼樣的簡歷可以100%讓你拿到offer(下)

第五期:通過哪些途徑申請職位最有效

第六期:北美工程師面試背後的秘密

第七期:找不認識的人要內推的正確姿勢

第八期:內推的作用你發揮瞭幾成

第九期:誰動瞭你的工資?

進入官網www.office-hour.com 免費觀看以上視頻!

點擊下圖查看VIP咨詢詳情

Monday, March 12, 2018

最有效的瘦腿方法,讓你擁有完美腿部曲線

時值換季,什麼才算是瘦大腿的最有效方法?

一、排出多餘水分

一些不良的生活習慣:如久坐、熬夜、吃鹽過多,都很可能會讓腿滯留很多水分,形成水腫,看上去越來越粗。所以當你坐著有空時,不妨順便按摩自己的大腿,以幫助水分代謝。

二、按摩大腿除水腫

1、雙手從膝蓋開始往大腿方向做直線式按摩,重復5次。

2、滑動同樣由膝蓋往大腿方向,但要以虎口夾住大腿,從中心往兩側滑動按摩,重復5次換另一邊。

三、巧用食物除水腫

1、薏仁水

美容大王大S強烈推薦的瘦腿食物哦。薏仁水會幫助排出身體多餘的水分,緊實曲線,還能美白。

平時多食用含鉀量較多的水果,就能消除腿部浮腫和下半身肥胖。

2、香蕉

卡路裡有點高的香蕉,其實可以當正餐吃。它有特多的鉀,脂肪與鈉卻低得很,符合美麗雙腿的營養需求。

3、蘋果

它是另類水果。含鈣量比一般水果豐富很多,有助於代謝掉體內多餘鹽分。蘋果酸可代謝熱量,防止下半身肥胖。水溶性纖維質、果膠,可解決便秘。

4、西瓜

清涼的西瓜,擁有利尿元素基酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出,對膀胱炎、心臟病、腎臟病也具療效。此外它的鉀含量不少,不可小看它修飾雙腿的能力。

四、減掉多餘脂肪

使腿變細最有效的方法就是運動加上適當地控制食量。做持久而緩慢的運動,燃燒多餘的脂肪,使腿部變細。

Friday, March 2, 2018

【包下一列火車去旅行】鄂-湘-渝火車臥鋪專列五日

我們坐上專列出發瞭

專列活動亮點

1、政府、區雙重補貼、特價惠民活動、明白旅行、全程保證無強制消費;

2、汽車座位大巴的價格,享受瞭火車專列臥鋪的待遇。

3、省去瞭坐汽車大巴的舟車勞累;這價位絕對超值瞭。

發團日期:3月23日、4月4日、20日連續開行....

行程中所列專列時間僅供參考,最終時間以鐵道部當天調令為準。

此專列分為A、B兩條線路。

A線:恩施女兒城、鳳凰古城、酉陽·桃花源、黔江芭拉胡、蒲花暗河 火車專列臥鋪五日遊

統一價

上鋪:598元/人

中鋪:698元/人

下鋪:798元/人

兒童市場報價:398元/人

(1.2米兒童隻含當地汽車座位、餐、如產生其他費用自理)

產 品 特 色

船行三天兩晚蒲花暗河、中國唯一城市大峽谷神秘芭拉胡、恩施女兒城、相聚世外桃花源艷遇鳳凰城

景區補貼、特價惠民活動、明白旅行、絕無任何強制消費、全程無自費推薦。

★ 行程所列景點門票均已包含:

走讀陶淵明筆下《桃花源記》原型地:國傢5A級景區【酉陽•桃花源】門票128元/人已含)

遊覽中國最美麗的小城【鳳凰古城】

“世間男子無二心,天下女兒第一城”【恩施女兒城】

遊國傢4A級景區【蒲花暗河】

中國唯一城市大峽谷(高空玻璃棧道【芭拉胡】(門票70元/人已含)、走【絕壁玻璃棧道】,參觀回音壁、面對觀音神像可以聽見你自己說話的回音,被廣大遊客稱為“中國最有靈氣的地方。

特別贈送:價值48元的正宗阿牛血粑鴨特色餐!

關鍵詞搜索:恩施女兒城

中國恩施土傢女兒城,位於湖北省恩施市區七裡坪,作為全國第八個人造古鎮,土傢女兒城合理且精心的謀劃瞭整體建築風格,仿古與土傢吊腳樓相結合,完美的體現瞭土傢族的民風民俗。中國的相親之都。若有機會去恩施女兒城設身處地的細細品味一下土傢文化以及它的歷史淵源,你會發現是如此的美妙。

關鍵詞搜索:黔江蒲花暗河景區

蒲花暗河位於重慶黔江區,地處渝湘調整濯水互通下道,經濯水古鎮,逆蒲花河約3公裡,暗河長1公裡多,是阿蓬江旅遊鏈上的關節點。景區集2公裡地下暗河、150米高3座水上天生三礄、10公裡原始峽谷、1000餘平方米赤穴溶洞等為一體的西部地質奇觀。是成功創建國傢4A級景區。

關鍵詞搜索:黔江芭拉胡景區

芭拉胡景區很神韻,一個人人向往的地方;芭拉胡它並不是一個湖,也不是簡單意義上的旅遊景點,而是黔江人在血液李傳承的一個可以安放心靈並且綠色生態、奇幻莫測秘境形象和文化符號。

關鍵詞搜索:鳳凰古城

鳳凰古城,位於湖南省湘西土傢族苗族自治州的西南部,土地總面積約10平方千米。首批中國旅遊強縣,國傢AAAA級景區,湖南省湘西土傢族苗族自治州所轄八縣市之一。 建於清康熙四十三年〔1704年〕。2001年被授予國傢歷史文化名城稱號,是中國歷史文化名城,國傢AAAA級景區,湖南十大文化遺產之一。曾被新西蘭著名作傢路易·艾黎稱贊為中國最美麗的小城,與雲南麗江古城、山西平遙古城媲美,享有"北平遙,南鳳凰"之美譽。

關鍵詞搜索:酉陽桃花源

位於重慶市酉陽土傢族苗族自治縣;"世界上有兩個桃花源,一個在您心中,一個在重慶酉陽。"一千六百多年前,晉代大詩人陶淵明寫下瞭《桃花源記》,留下瞭一個令世人追逐的"世外桃源"。先後被評為國傢5A級旅遊景區、國傢森林公園、市級文明旅遊區,國傢地質公園 、國傢戶外運動基地、重慶市文明旅遊風景區、"十大文化休閑旅遊品牌景區"、"2010年度·最負國際盛名景區"、"中國最具國際影響力旅遊品牌"。並榮獲多項殊榮。

行 程 安 排

D1下午16:30分指定地點集合乘車至漯河火車站,乘19:30火車旅遊專列臥鋪赴恩施。 住火車上

D2早07:40分左右抵達恩施,乘旅遊汽車前往重慶黔江(全程150公裡、約2.5小時);遊覽國傢4A級景區蒲花暗河(門票已含,遊船票118元/人,客人現付因特殊因素景區關閉不能遊覽景區門票及船票更改為矮寨大橋景區景區由天生三橋、地下暗河、大漏鬥、間歇泉、蒲花峽谷等組成,景觀迷人,獨具魅力。蒲花暗河是大自然鬼斧神工的傑作,是水和時間的演變歷史,是土傢族文化的根;參觀黔泰乳膠博覽園(時間70分鐘)。前往遊覽國傢 4A級景區芭拉湖景區(門票70元/人已含)又名“城市大峽谷擁有國內唯一跨越七個地質年代的地質區域,全長8公裡,峽谷平均深度200米,最高深度達500米,融山、洞、峽、瀑佈、濕地、森林、地質奇觀、佛教文化、土傢風情於一體,並緊緊依托城市,是全國乃至亞洲唯一在城市中的峽谷;走絕壁玻璃棧道,參觀回音壁、面對觀音神像可以聽見你自己說話的回音,被廣大遊客稱為“中國最有靈氣的地方”;晚餐後入住賓館。住黔江或酉陽

D3、餐後參觀酉陽【絲綢博覽園】(約70分鐘),遊覽國傢5A級景區【酉陽桃花源】(門票128元/人已含):遊覽桃花溪、大酉洞、有問津亭、陶公祠、桃園、荷花池等景點。走進【潛村】,瞭解土傢族人民族文化。遊覽【伏羲洞】堪稱“地下的世外桃源”:全長約3000米,是全國屈指可數的地下藝術宮殿;穿越地下【時空隧道】感受從“天地起源”到“神話傳說”到“夢幻桃花源”及“伏羲文化藝術裝飾浮雕”、體現濃烈的上古之風及上古文明。乘車前往鳳凰古城,品嘗湘西最有特色的【鎮竿阿牛血粑鴨】民俗特色盛宴(價值48元/人已含);自行遊覽【鳳凰古城】:城內青石板街道,江邊木結構吊腳樓等建築,無不具古城特色;曾被新西蘭著名作傢路易艾黎稱贊為“中國最美麗的小城”;觀沱江跳巖、古城墻、明清一條街、薑糖作坊、欣賞沙灣吊角樓;晚可自行觀鳳凰迷人的夜景、漫步在美麗的沱江河畔、忘掉所有疲憊…… (含早晚餐) 住鳳凰

D4早餐後乘車前往恩施(全程300公裡、約4小時);遊覽國傢4A級旅遊景區、世間男子無二心、天下女兒第一城恩施女兒城:是全國土傢族文化集聚地,也是武陵地區城市娛樂消費中心和旅遊集散地,旨在打造中國西部首傢文化旅遊商業古鎮、中國的相親之都;乘16:00分火車專列返程。住火車上

D5早06:51分左右抵達漯河火車站,乘車返回出發地結束愉快的旅程!

服 務 標 準

交通:往返大交通—火車專列臥鋪(非空);當地空調旅遊汽車。

住宿:當地舒適型酒店(為提倡環保酒店不提供一次性洗簌用品及毛巾,請出團前自備)

用餐:含1早1正餐(正餐十人一桌、八菜一湯)

門票:景點第一大門票

導遊:全程導遊服務

保險:旅行社責任險。

全程無自費推薦

特 別 提 示:

1、此專列為特價惠民打包價,參團遊客一切優惠證件均無優免,無退費。

2、景區為實名制購票,如客人報名時提供名字身份證號不符需現場支付門票款298元。

3、出發時務必帶本人有效身份證原件。

4、本線路建議20周歲至70周歲參加,20歲以下70歲以上的客人需補交100元/人附加費。

5、70歲以上老人必須傢人陪同方可參團。

6、購物安排:全程進2個購物店,每店70分鐘,隻需配合進店時間,絕無任何強制消費。

B線:恩施大峽谷、女兒城、清江大峽谷、黃鶴橋峰林火車專列臥鋪五日遊

統一價

上鋪:798元/人

中鋪:898元/人

下鋪:998元/人

兒童市場報價:398元/人

(1.2米兒童隻含當地旅遊車座位、半餐、如產生其他費用自理)

恩施大峽谷雲龍河地縫

產 品 特 色

★ 走進世界硒都--神秘恩施。

★ 景區補貼、特價惠民活動、明白旅行、絕無任何強制消費、全程無自費推薦。

行程所列景點門票均已包含

世界最美麗峽谷之一的國傢5A級景區【恩施大峽谷】(門票50元已含

全國罕見的原生態風貌保存最完美的河谷【清江大峽谷】(門票+船票180元已含)

“世間男子無二心,天下女兒第一城”【恩施女兒城】

雄偉奇特的峰林景觀在巖溶地貌中十分罕見,可謂"奇峰異石大觀園"【黃鶴橋峰林】(門票80元已含)

關鍵詞搜索:恩施大峽谷

恩施大峽谷,位於世界硒都--湖北省恩施市境內,被專傢譽為與美國科羅拉多大峽谷難分伯仲,是清江大峽谷一段,峽谷全長108公裡,面積達300平方公裡。世界上最美的大峽谷之一

關鍵詞搜索:恩施清江大峽谷

清江大峽谷屬於恩施野三峽景區野三峽景區以清江大峽谷的景陽河段清江支流野三峽下遊為核心景區,分為建始直立人遺址、野三峽清江大峽谷、黃鶴橋峰林、龍灣4個遊覽區和小西湖國際休閑度假中心其中,清江大峽谷屬全國罕見的原生態風貌保存最完美的河谷,景陽河是八百裡清江最美河段,黃鶴橋屬巖溶地區最秀美的峰林地貌,小西湖則是一塊避暑、休閑、度假聖地。

關鍵詞搜索:恩施女兒城

中國恩施土傢女兒城,位於湖北省恩施市區七裡坪,作為全國第八個人造古鎮,土傢女兒城合理且精心的謀劃瞭整體建築風格,仿古與土傢吊腳樓相結合,完美的體現瞭土傢族的民風民俗。中國的相親之都。若有機會去恩施女兒城設身處地的細細品味一下土傢文化以及它的歷史淵源,你會發現是如此的美妙。

行 程 安 排

D1中午16:30分指定地點集合乘車至漯河火車站,乘19:30火車旅遊專列臥鋪赴恩施。 住火車上

D207:40分左右抵達恩施,乘車前往清江大峽谷,乘坐仿古乾隆皇帝畫舫遊船遊覽河谷幽深、氣勢雄偉的野三峽水上風光(門票+遊船180元/人,行程已含,遊覽約2小時):八百裡清江美如畫,最美河段在景陽,自景陽“野三峽碼頭”乘船經彩虹大橋,進入野水峽,沿途流泉飛瀑:九疊全大瀑佈、龍灣大瀑佈、絲炫瀑佈、響水瀑佈、龍泉溪、峭壁懸棺、野人峽等純天然原生態美景奇觀。中餐後遊覽黃鶴橋峰林(門票80元/人,行程已含、遊覽約2.5小時),這裡可以觀賞到奇特的卡斯特地貌,群峰聳立,萬石崢嶸,在晚霞映照,天地群山形成瞭一幅罕見的山水畫卷;晚在小西湖廣場觀看專場土傢女兒會風情演出(約90分鐘)。(含中餐)住恩施

D3早餐後參觀硒泰乳膠展示中心(停留時間90分鐘),硒泰乳膠是恩施唯一且最大的中泰聯合對口商品展示中心,是一帶一路大環境下的一個惠民產物,並且充分讓遊客感受泰國的異域文化以及體驗中心,參觀土特產生活超市(60分鐘)後前往被譽為“天下無雙景,華中第一城.前往恩施大峽谷景區,遊覽雲龍河地縫(門票50元、行程已含、遊覽約120分鐘):它位於恩施大峽谷境內、縱貫大峽谷前山絕壁腳下,全長20公裡、平均深度100米,地縫上窄下寬呈“八” 字狀,上寬平均約為16.8米,下寬平均約為30米,地縫入口最寬100餘米,湍急的雲龍河穿縫而過,地縫兩岸絕壁陡峭、相互對峙、熊險無比;瀑佈眾多、飛濺而下、蔚為壯觀;縫底內險灘眾多,巨石林立,奇石怪石隨處可見。縱觀地縫,好似一條巨龍扭動著巨大的身軀遊向遠方;遊覽結束後返回恩施入住酒店。(含早餐) 住恩施

D4早餐參觀【荲王府銀飾博物館】(約90分鐘),前往“世間男子無二心,天下女兒第一城”恩施女兒城是全國土傢族文化集聚地,也是未來武陵地區城市娛樂消費中心和旅遊集散地,旨在打造中國西部首傢文化旅遊商業古鎮、中國的相親之都。土傢女兒城囊括300傢小商品,500間風情客棧,30傢特色餐飲,40傢美味小吃,8000平景觀草坪,10000平綜合運動中心以及全國首創室內情景劇場- 女兒城大劇院,恩施土傢最負盛名的特色民俗相親活動—女兒會,也將永久落戶土傢女兒城!我們希望這個地方能夠配得上如此美好的你。自行中餐後參觀硒絲路楚繡博物館(約90分鐘),硒絲楚繡博物館以神秘浪漫的楚國文化為源泉,以楚國絲綢為載體,延伸到土傢人的西蘭卡普織錦文化,充分結合硒元素等,讓遊客更好的重新認識湖北,體驗恩施。下午恩施火車站乘16:00分旅遊專列返程。 住火車上

D5早06:51分左右抵達漯河火車站,乘車返回出發地結束愉快的旅程!

服 務 標 準

交通:往返大交通-火車專列臥鋪(非空);當地空調旅遊汽車。

住宿:當地舒適型酒店(為提倡環保酒店不提供一次性洗簌用品及毛巾,請出團前自備)

門票:景點第一大門票

用餐:1早1正餐(正餐十人一桌、八菜一湯)

導遊:全程導遊服務,

保險:旅行社責任險

特 別 提 示

1、此專列為特價惠民打包價,參團遊客一切優惠證件均無優免,無退費。

2、景區為實名制購票,如客人報名時提供名字身份證號不符需現場支付門票款298元。

3、出發時務必帶本人有效身份證原件。

4、本線路建議24周歲至70周歲參加,24周歲以下70周歲以上需補交298元附加費!

5、70歲以上老人必須傢人陪同方可參團。

6、全程進31超,每店90分鐘,隻需配合進店時間,絕無任何強制消費。